كل ما تحتاج لمعرفته عن ربح العضلات وفقدان الدهون وبناء الجسم

كل ما تحتاج إلى معرفته حول ربح العضلات ، وفقدان الدهون ، وبناء الجسم ، والتمارين ، والوجبات الغذائية ، والتدريبات ، إلخ ، هذا التطبيق يدور حول نصائح لصنع جسم قوي وصحي وعضلي. مع هذا التطبيق ، وصلت إلى المكان المناسب لمعرفة جميع الأسرار الخفية لبناء ABS والعضلات المثالية. على الرغم من عدم وجود طريقة محددة واحدة ، يجب أن تخطط لروتين بناء الجسم ، إلا أن هناك بعض الطرق الأفضل للالتحاق بخطة تمرين أكثر من غيرها. سوف يمتزج روتين بناء الجسم الفعال مع جدولك مع السماح لك بوقت كاف لنحت عضلاتك من خلال التمرين بأكثر الطرق فعالية.

سوف يركز روتين بناء الجسم الفعال على عمل أجزاء معينة من الجسم يوم واحد فقط في الأسبوع. يجب أن تكون أيضًا تنشط في تمرين لأمراض القلب هنا وهناك أيضًا. يجب أن يكون لديك أيام راحة للسماح لجسمك بالشفاء من الأضرار التي لحقت بها ، لذا تأكد من أخذ إجازة لمدة يومين على الأقل.

يعد روتين بناء الجسم الفعال مهمًا لكي تحقق أهداف بناء جسمك. عند الخروج بروتين ، تأكد من وضع هذه الأهداف في الاعتبار ثم وضع خطة تناسبك. سيتيح لك وجود روتين في بناء الجسم الصوتي إدراك أهداف بناء جسمك.

ستجد هنا جميع BODY BUILDING SECRETS لتحقيق أهداف بناء الجسم من خلال قراءة هذا التطبيق. يغطي هذا التطبيق جميع الجوانب المتعلقة ببرامج بناء الجسم وجميع التدريبات اللازمة للحصول على مجموعة جيدة من العضلات ذكية وجذابة على شكلها وتنسيقها.

هذا التطبيق مجاني ، نطلب منك فقط تصنيفك الإيجابي حتى يعرف المزيد من الناس التطبيق ويمكننا الاستمرار في تحسينه

نأمل أن تعجبك !!

6789B0F677

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.0