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Obtenez un estomac plat sexy à la maison avec ces 9 grands exercices

Obtenez un estomac plat à la maison avec ces 9 grands exercices

Vous voulez perdre la graisse supplémentaire entourant votre ventre et obtenir un estomac à plat sexy? Vous n'avez pas à vous inscrire à des gymnases coûteux, vous pouvez tonifier votre ventre à la maison avec ces exercices simples et faciles à faire. Ce sont une combinaison des meilleurs exercices pour vous aider à travailler sur la zone abdominale et à mieux le tonifier. Faites-les régulièrement pour voir un ventre plus plat.

Un estomac plat ne vient pas seulement naturellement à la plupart des gens. Un bon exercice est nécessaire pour aplatir le ventre.

Si vous voulez vraiment obtenir un estomac plat - ou marquer ce pack six - faites ces exercices dans ce tutoriel et y arriver!

Quoi de neuf dans la dernière version 1.5

Dernière mise à jour le 27 décembre 2017 a ajouté un plan de repas de régime de 7 jours; Cela montre des recettes de menu de régime sain. Avec 3 repas sains et deux collations par jour, ce régime alimentaire simple vous montre des habitudes alimentaires saines que vous pouvez suivre pour un contrôle du poids à vie.

Graphiques et interface utilisateur mis à jour, maintenant avec des vidéos d'entraînement supplémentaires et des dispositions avec des informations et des conseils sur la façon d'obtenir un ventre plus plat.

Ajout d'une calculatrice d'index corporel, un outil total pour calculer des indices fréquemment utilisés mesurant la santé de l'homme.
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