Coach audio | Distance et tracker Run | 5K,10K, Half Marathon & Marathon Training
REACH YOUR GOAL IN AS LITTLE AS 4 WEEKS!
Que vous souhaitiez courir un mile, 5k, 10k, un demi-marathon ou un marathon, un canapé à 5k, ou que vous courez juste pour une perte de poids, votre entraîneur de course personnel est avec vous à chaque étape du chemin! Le plan de formation détaillé et les instructions audio vous entraînent à chaque entraînement à la distance de votre objectif et donnez des mises à jour en temps réel sur votre temps, votre distance et votre rythme. Each workout is different - workout plans range from 4-16 weeks with 3-4 workouts per week. Looking for a great running app? You found it!
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MULTIPLE WORKOUT PLANS IN ONE RUNNING APP:
✔️ Professionally designed workout plan: 1 Mile, 5K, 10K, Half Marathon & Marathon training plan
✔️ Run without coaching; Use the distance tracker feature, and also track time & pace
✔️ Running for weight loss
✔️ Create your running playlist by adding tracks from your device
✔️ Audio coach voices over your workout music while you run
RUNNING FOR WEIGHT LOSS:
✔️ Unique interval plans of running, walking and sprint intervals for maximum calorie burning.
✔️ Detailed audio instructions for every training;
✔️ Voice encouragements and stats updates during your run;
DETAILED RUNNING LOG: Keep record of every workout and track your overall progress.
✔️ Monitor your distance, time, pace and calories, with distance tracker feature
✔️ GPS map of every workout
✔️ Indoor mode: works great on a treadmill
✔️ Accurate calorie counter
✔️ Manual editing of logs
RUNNING MUSIC: Listen to workout music while you run:
✔️ Easily control your playlist within the app
✔️ Share your running stats and routes with friends on Facebook
? About the workout plans in Running Trainer ?
Just Run:
Choose this option to run without coaching; Utilisez simplement Run Tracker et mappez votre itinéraire, votre temps, la distance, le rythme, les calories, etc. idéal pour maintenir votre fitness, courir pour la perte de poids ou en tant que tracker de course et journal d'exécution.
4 Weeks to 1 Mile Training Program:
Conçu pour le Runner Beginner, ce programme commence lentement, principalement la marche et augmente progressivement l'intensité jusqu'à ce que vous couriez 1 mile sans aucune pause. Great program in your plan to start running for weight loss. Each week consists of 3 days of training, each with a warm-up & cool-down period for a total of 20 minutes each day.
8 Weeks to 5K Run Training Program:
Plus facile et plus efficace que les autres programmes 5K ou Couch à 5K que vous trouverez, ce programme consiste en des intervalles de course et de marche qui augmentent progressivement d'intensité jusqu'à ce que vous couriez 5 km sans aucune rupture d'ici la fin du programme. There are 3 training days per week, each lasting 30-40 minutes.
8 Weeks to 10K Training Program:
This 8 week program consists of interval workouts, tempo runs and long runs. There are 4 training days per week ranging in length from 30 to 70 minutes. It is designed for runners who can already run 3 miles (couch to 5k run).
10 Weeks to Half Marathon Training Plan:
This program is designed for runners already capable of running 3-6 miles and who are ready to move on to longer distances. Trois jours d'entraînement par semaine développent votre vitesse, votre endurance et votre rythme, donc le plan d'entraînement en demi-marathon vous fera courir la distance confortablement en seulement 10 semaines.
16 Weeks to Marathon Training Plan:
This 16 week program consists of 3-4 training days per week and is designed for runners already capable of running 6-10 miles. Certains entraînements se concentrent sur la vitesse, d'autres en endurance, d'autres rythme et ont l'effet cumulatif de vous préparer à parcourir 26,2 miles à la fin du programme.
Ready to love running? Ready to have a new favorite app? Running Trainer est l'application de course la plus complète disponible, avec Distance Tracker, Audio Coach, Running Log, Plan d'entraînement, Calorie Counter et de nombreuses autres fonctionnalités précieuses. Download this running app FOR FREE now to get started or visit runningtrainer.com to learn more!
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