당신을 슈퍼 사이안으로 변화시킬 6 개의 운동으로 완전한 일상
Workout for Super Saiyan
이것은 Goku, Vegeta, Gohan, Future Trunks, Goten 및 Trunks의 조합 운동입니다. 그것은 그들이 Saiyans가되기 직전과 그 너머의 훈련에 중점을 둡니다.
일부 운동은이 세상에서 완전히 벗어나야합니다. 현재 한도를 넘어서는 슈퍼 사이얀 주에 도달 할 수 있으므로 더 빨리 도달하는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 진정한 Goku 방식에서 Super Strength의 비밀은 단순히 더 많은 훈련을하고 더 열심히 훈련하는 것입니다. 그래서 전원을 켜십시오.
작동하는 것 : 어깨, 삼두근, 코어, 하단, 둔부, 가슴, 쿼드, 전면 고관절 굴곡, 송아지, 복근, 후에 복근
팁 : 각 운동을 더 빨리 수행하면 심혈관 및 호기성 시스템을 진정한 슈퍼 사이 얀 운동의 한계로 밀어 넣는 데 도움이됩니다.
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