Aplicativo de respiração prática simples oferecida pelo PNF.

Outro aplicativo de respiração?

Sim, mas então um que é simples e prático de usar para ambos os profissionais que trabalham em psicossomática e para as pessoas que eles guiam.

Respirar Pacers como esses podem ser usados ​​para ensinar uma frequência respiratória mais calma com uma expiração lenta.

Os terapeutas podem dar a seus clientes uma visão de seu próprio padrão de respiração com base no aplicativo e, em seguida, estimular a respiração mais eficiente.

Os clientes podem então praticar de forma independente com o aplicativo para levar o ritmo respiratório à meta acordada.

O aplicativo é feito de tal maneira que existem objetivos muito fáceis, porque pode ser útil para documentação ou formação de arquivos. Os controles deslizantes para o ajuste do tempo de prática, a frequência respiratória e o equilíbrio respiratório funcionam intuitivamente. O cronômetro fornece uma visão clara do progresso do exercício.

O PNF deseja mais relaxamento e ar.