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Assista a mais de 1000 vídeos de exercícios e exercícios de especialistas para ajudar a mantê -lo em forma. O aplicativo de exercícios e exercícios contém vídeos de exercícios diferentes e exercícios de academia que podem ajudá -lo a perder peso e, ao mesmo tempo, ganhar massa muscular. Os diferentes tipos de planos de exercícios que o aplicativo de vídeos de exercícios e exercícios contém são os seguintes:

• Planos gerais de exercício e treino

• Dicas de exercício e treino

• exercícios e exercícios ABS

• Treino e exercícios dos ombros

• Exercício e treino no peito

• Exercício e treino nas costas

• Treino e exercício do bíceps

• exercícios para perder peso

• treino e exercícios para iniciantes

• Treino aeróbico

• Treino e exercício em casa

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