تنقلك إلى عمل 100 أو 150 أو 200 أو 250 Squats على التوالي ، كل ذلك في وتيرتك الخاصة!
إن قيامك بعمل 100 أو 150 أو 200 أو 250 Squats على التوالي - وهذا هو ما يدور حوله تطبيق Squats Fitness.
فكر في تطبيق Squats كمدرب للياقة البدنية الشخصي الذي سيساعدك على بناء القوة لإكمال تلك 100 أو 150 أو 200 أو 250 Squats مستمر في غضون أيام أو أسابيع قصيرة ، اعتمادًا على مستوى اللياقة.
تمامًا مثل مدرب اللياقة البدنية الشخصي الحقيقي ، يقوم تطبيق Squats بضبط نظام التمرين بناءً على ملاحظاتك كيف تفرض ضرائب على التمارين الفردية. وبهذه الطريقة ، يمكنك الاستمرار نحو هدف اللياقة البدنية في وتيرتك.
العلامات: Squats ، التمارين ، اللياقة ، التمرين ، kniebeugen
تحميل(716.22KB)