Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento.
¡Una forma rápida, simple y basada en la ciencia de hacer que cada minuto cuente!
Diseñado por Chris Jordan, director de Fisiología del ejercicio en el Johnson & Johnson Human Performance Institute, ¡la aplicación se ha descargado más de 2.5 millones de veces en más de 230 países!
Características clave:
• La biblioteca de entrenamiento contiene 22 entrenamientos preestablecidos, que varían en intensidad y duración
• Los entrenamientos están diseñados para adaptarse a su horario, que van de 7 a 32 minutos
• 72 ejercicios y 22 entrenamientos que puede personalizar para crear más de 1,000 variaciones, de fácil a difícil
• Las características de entrenamiento inteligente califican su nivel de aptitud y motivación y crea una variedad de entrenamientos específicamente para usted.
• Crear entrenamientos personalizados dirigidos a múltiples áreas de enfoque e intensidad de entrenamiento
• Controle las indicaciones de música y audio desde su dispositivo
• Aprenda los ejercicios con 72 tutoriales de videos de alta definición
• Establezca recordatorios de entrenamiento e inactividad para ayudarlo a mantenerse en el camino
• Comparta sus entrenamientos a través de Facebook y Twitter
¡Es hora de hacer ejercicio!
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