Soutenez un ami lorsque vous quittez, laissez-vous aider.
L'application Buddy Free Smoke propose des personnes qui veulent arrêter de fumer, d'une manière innovante, un soutien interactif. L'application a été développée par des spécialistes pour le sevrage tabagique dans Schaftlicher basé sur les connaissances.
L'application fonctionne donc: https://youtu.be/hi-xxofzvlw
L'application Buddy Free Smoke permet l'arrêt de la fumée grâce à un par fils auto-imposé. Cette personne est instruite sur le rôle de Buddy de l'application car elle peut motiver la personne à arrêter de fumer lors du défi de se désabonnement au tabac possible. Il est également possible que deux fumeurs s'arrêtent ensemble à l'aide de l'application Buddy Free Smoke: les deux parties sont incluses dans le rôle de copain de soutien.
La durée du défi de l'arrêt du tabac peut être déterminée (10, 20 ou 30 jours). La personne qui veut arrêter de fumer peut sélectionner la date d'arrêt dans les 7 prochains jours lui-même.
L'application est facile à utiliser. Un tableau de bord guide les participants étape par étape à travers le Un-TerstützungSprozess. Autorisez les différentes options (chat, messages, bonus, statistiques, banque de connaissances sur le sevrage tabagique, etc.) pour faire des progrès avec succès.
Buddy obtient des conseils sur la meilleure façon de soutenir pour arrêter le tabagisme et motiver à travers le maintien /. En même temps, la personne a cessé de fumer peut apporter à tout moment avec un smiley pour exprimer ce qu'il ressent et demander de l'aide au copain.
Les propositions de contenu et de soutien dans cette application sont basées sur des principes scientifiques. L'application est un sous-projet de la campagne nationale sans fumée.
© 2017 Federal Office of Public Health
www.smokefree.ch
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