辞めるときは友達をサポートしてください。助けてください。
Smoke Free Buddyアプリは、革新的な方法でインタラクティブなサポートで、喫煙をやめたい人を提供します。このアプリは、知識ベースのSchaftlicherの禁煙のために専門家によって開発されました。
そのため、アプリは機能します：https：//youtu.be/hi-xxofzvlw
Smoke Free Buddyアプリは、自己課された一人ごとのおかげで、煙を止めることができます。この人は、アプリからバディの役割を指示されています。これは、禁煙の課題を喫煙するときに喫煙をやめるように動機付けられるからです。また、Smoke Free Buddyアプリを使用して2つの喫煙が一緒に停止する可能性もあります。その後、両当事者は協力的な仲間としての役割に含まれています。
喫煙禁止の課題の期間は、決定することができます（10、20、または30日）。喫煙をやめたい人は、今後7日以内にやめる日を選択できます。
アプリは使いやすいです。ダッシュボードは、参加者に段階的に段階的にガイドします。さまざまなオプション（チャット、メッセージ、ボーナス、統計、喫煙禁止に関する知識銀行など）を許可して、成功裏に進歩します。
バディは、喫煙を止め、ストルーホールド /をやる気にさせるのに最適なサポートについてのヒントを得ます。同時に、その人は喫煙を止めて、いつでもスマイリーをもたらし、自分がどのように感じているかを表現し、仲間に助けを求めることができます。
このアプリのコンテンツとサポートの提案は、科学的原則に基づいています。このアプリは、全国的な禁煙キャンペーンのサブプロジェクトです。
©2017連邦公衆衛生局
www.smokefree.ch
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