Узнайте новичка к продвинутому пилатесу, используя эту полную программу Pilates Training !

Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы получить лучшую форму с пилатесом.

Это самое полное приложение Pilates на планете!

Эти тренировки сосредоточены на изначально развивающейся силе на протяжении всей основы тела-спины, живота и бедер. Это приложение фокусируется не только на укреплении этих мышечных групп, но и в вашем целом тела, гибкости и координации.

Преимущества пилатеса

- развивает каждый аспект физической подготовки; сила, гибкость, координация, скорость, ловкость и выносливость.

- повышает осознание тела.

- Улучшает контроль тела.

- Преподает правильную активацию мышц.

- Улучшает осанку и выравнивание.

- Улучшает баланс и проприоцепцию

- Продвигает расслабление и выпуск напряжения.

- Повышенная энергия.

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy

Что нового в последней версии 8.2.5