โปรแกรมการเดินตามหลักฐานที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีหรือไม่มีโรคข้ออักเสบ

Walk With Ease เป็นโปรแกรมการเดินตามหลักฐานที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีหรือไม่มีโรคข้ออักเสบ ไม่ว่าคุณจะต้องการบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบหรือเพียงแค่ต้องการใช้งาน Walk With Ease สามารถสอนวิธีการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยในชีวิตประจำวันของคุณ การศึกษาโดยศูนย์วิจัยโรคข้ออักเสบเทอร์สตันและสถาบันการศึกษาอายุของมหาวิทยาลัยนอร์ ธ แคโรไลน่าแสดงว่า Walk With Ease รับการพิสูจน์แล้วว่า:

•ลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของโรคข้ออักเสบ

•เพิ่มความสมดุลความแข็งแกร่งและความเร็วในการเดิน

•สร้างความมั่นใจในความสามารถของคุณในการใช้งานทางร่างกาย

•ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

ด้วยแอพนี้คุณสามารถ:

•กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายโดยการสร้างสัญญากับตัวเอง

•เข้าถึงแบบทดสอบแบบโต้ตอบเพื่อช่วยคุณกำหนดจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของคุณ

•ติดตามการเดินของคุณในไม่กี่นาทีหรือไมล์/กม. ในไดอารี่สูงสุด 10 ไดอารี่ (แต่ละไดอารี่มี 6 สัปดาห์)

•วิเคราะห์ผลลัพธ์และความคืบหน้าโดยเปรียบเทียบจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของคุณ

•ซื้อเครื่องมือเพื่อช่วยเหลือคุณตลอดโปรแกรม

•ลิงก์ไปยังอุปกรณ์ FitBit ของคุณและนำเข้าข้อมูลกิจกรรม FitBit ของคุณโดยอัตโนมัติ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.1.0