แบบฝึกหัดเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารในห้าสัปดาห์ฝึกวิ่งและออกกำลังกาย
Ejercicios para bajar de peso รวมถึงแผนการฝึกอบรมจาก 3 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 5 สัปดาห์โดยมีตารางต่าง ๆ เพื่อลดน้ำหนักเพียงแค่ทำงานและทำงานในโรงยิมโดยไม่มีอาหารเฉพาะด้วยเคล็ดลับการให้อาหารขั้นพื้นฐาน
ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการลดน้ำหนักได้ฝึกซ้อม นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบแอโรบิคแล้วผลลัพธ์จะดีขึ้นมากถ้าเรารวมเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายในโรงยิม (ออกกำลังกาย) ด้วยน้ำหนักรูปไข่เทปและนักปีนเขา
หากคุณคิดว่าคุณมีกิโลกรัมเพิ่มอีกสองสามกิโลกรัมคุณสามารถลดลงได้โดยไม่ต้องทำอาหารที่น่าเบื่อที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ด้วยแอพฟรีนี้มันไม่ง่ายเลยที่จะใส่รูปร่างและลดน้ำหนักในการออกกำลังกายออกกำลังกายกลางแจ้งและในโรงยิม
ดาวน์โหลด(6.88MB)