男女在家中的腹肌锻炼。 6周内六包。只有6个练习
使用“ ABS锻炼A6W”即可在短短6周内实现您梦想中的六包装和平坦的胃！我们的应用程序提供了一个完整的腹部肌肉训练计划，称为有氧Weider Six。使用A6W，您可以在家中进行有效的扁平胃锻炼，而无需其他设备。对于希望改善其健身和健康的任何人来说，腹部锻炼计划是完美的计划。
- 超过200,000个积极评论
- 超过3000万下载
关键功能：
- 每日腹部肌肉锻炼- 有效的扁平胃锻炼
- 只有6个练习- 快速有效的AB锻炼
- 6周内的理想胃（六包） - 经过验证的训练方法
- 没有设备的房屋锻炼- 随时随地锻炼
- 可维护的培训计划- 根据您的需求调整扁平胃锻炼计划或使用默认一个
- 轨道进度- 通过照片，监控重量和腰围检查您的进度
- 可用的语音提示- 培训辅助工具（通过文本到语音服务）
- 分享您的成功- 在社交媒体上分享您的进度
为什么选择我们的应用程序进行平坦的胃锻炼？有氧运动六杆是一个经过验证且有效的腹部训练计划，无论技能水平如何，每个人都非常适合所有人。没有设备的家庭锻炼使锻炼易于访问和方便。监视进度和自定义培训计划的能力，可以帮助您实现健身目标。
现在下载“扁平胃锻炼A6W”，并立即开始在您的理想胃上工作！加入数百万满意的用户，这些用户已经通过我们的应用程序实现了健身目标。有了我们的应用程序，胃部平坦的培训从未如此简单。健康和健身距离有氧运动六！
免费应用程序版本由应用程序内广告支持，并且有一些限制。
在Pro版本中，还有其他内容：
不多 - 这更像是捐赠/谢谢。
- 您支持开发此和其他Caynax应用程序，谢谢:)
- 没有广告
- 更改练习顺序
- 黑暗应用主题
注意：
此应用程序不应用作私人教练。在开始培训之前，请询问您的健身教练，应该如何进行每次练习。
如果您有肥胖问题，您可能不会注意到这些运动的结果（胃部平坦）。
这项锻炼的目的不是降低腹部脂肪，而是要使腹部平坦，肌肉腹部/六袋。
如果您想燃烧体内脂肪，请尝试：
tabata锻炼的caynax hiit
Caynax家庭锻炼与HICT锻炼或其他Tabata变化
许可：
read_phone_state-用于检测传入的电话和暂停锻炼。
接收_BOOT_COMPLETED-启动电话后开始提醒服务。
Access_network_state，Internet-广告，检查新应用版本，Google Analytics（分析），Firebase Analytics。
write_external_storage/read_external_storage-备份/还原设置，存储在SD卡上生成的TTS文件。
wake_lock-确保屏幕关闭时锻炼起作用。
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