男女在家中的腹肌鍛煉。 6週內六包。只有6個練習
使用“ ABS鍛煉A6W”即可在短短6週內實現您夢想中的六包裝和平坦的胃！我們的應用程序提供了一個完整的腹部肌肉訓練計劃，稱為有氧Weider Six。使用A6W，您可以在家中進行有效的扁平胃鍛煉，而無需其他設備。對於希望改善其健身和健康的任何人來說，腹部鍛煉計劃是完美的計劃。
- 超過200,000個積極評論
- 超過3000萬下載
關鍵功能：
- 每日腹部肌肉鍛煉- 有效的扁平胃鍛煉
- 只有6個練習- 快速有效的AB鍛煉
- 6週內的理想胃（六包） - 經過驗證的訓練方法
- 沒有設備的房屋鍛煉- 隨時隨地鍛煉
- 可維護的培訓計劃- 根據您的需求調整扁平胃鍛煉計劃或使用默認一個
- 軌道進度- 通過照片，監控重量和腰圍檢查您的進度
- 可用的語音提示- 培訓輔助工具（通過文本到語音服務）
- 分享您的成功- 在社交媒體上分享您的進度
為什麼選擇我們的應用程序進行平坦的胃鍛煉？有氧運動六桿是一個經過驗證且有效的腹部訓練計劃，無論技能水平如何，每個人都非常適合所有人。沒有設備的家庭鍛煉使鍛煉易於訪問和方便。監視進度和自定義培訓計劃的能力，可以幫助您實現健身目標。
現在下載“扁平胃鍛煉A6W”，並立即開始在您的理想胃上工作！加入數百萬滿意的用戶，這些用戶已經通過我們的應用程序實現了健身目標。有了我們的應用程序，胃部平坦的培訓從未如此簡單。健康和健身距離有氧運動六！
免費應用程序版本由應用程序內廣告支持，並且有一些限制。
在Pro版本中，還有其他內容：
不多 - 這更像是捐贈/謝謝。
- 您支持開發此和其他Caynax應用程序，謝謝:)
- 沒有廣告
- 更改練習順序
- 黑暗應用主題
注意：
此應用程序不應用作私人教練。在開始培訓之前，請詢問您的健身教練，應該如何進行每次練習。
如果您有肥胖問題，您可能不會注意到這些運動的結果（胃部平坦）。
這項鍛煉的目的不是降低腹部脂肪，而是要使腹部平坦，肌肉腹部/六袋。
如果您想燃燒體內脂肪，請嘗試：
tabata鍛煉的caynax hiit
Caynax家庭鍛煉與HICT鍛煉或其他Tabata變化
許可：
read_phone_state-用於檢測傳入的電話和暫停鍛煉。
接收_BOOT_COMPLETED-啟動電話後開始提醒服務。
Access_network_state，Internet-廣告，檢查新應用版本，Google Analytics（分析），Firebase Analytics。
write_external_storage/read_external_storage-備份/還原設置，存儲在SD卡上生成的TTS文件。
wake_lock-確保屏幕關閉時鍛煉起作用。
下載(50MB)