No se trata solo de salud; se trata de quién eres.
En Cigna, todos estamos a punto de llevarlo a un lugar saludable. A veces necesitas ayuda para llegar allí. Es por eso que creamos el Coach by Cigna . Hemos reunido a un equipo de expertos en salud y los pusimos en la palma de su mano. Juntos, te enfocaremos en lo que más te importa en cinco áreas de estilo de vida: ejercicio, comida, sueño, estrés y peso.
Hagámoslo juntos.
Encuentra tu enfoque
• ¿Estás abierto a nuevas experiencias? ¿Eres un tomador de riesgos? ¿Prefieres la rutina? La investigación psicológica sugiere que su personalidad puede influir en su salud.
• Responda algunas preguntas divertidas para descubrir su tipo de personalidad y enfoque de estilo de vida.
• Su personalidad juega un papel importante en hacer que su enfoque tome el vuelo. ¿Es ejercicio o estrés o una combinación de los dos?
• Encuentre su enfoque y luego deje que nuestros expertos lo ayuden a hacer más ejercicio, comer más saludable, dormir mejor, reducir el estrés, volverse conscientes o perder peso.
Entrenadores/expertos
• No estás solo. Acceda a una variedad de expertos en salud, muchos en sus campos, sean compartir una visión y experiencia únicas para motivarlo en cada paso del camino.
• Escuche los desafíos diarios y el estímulo de los fisiólogos, nutricionistas y médicos de ejercicios certificados.
• Además de más de 3000 entrenadores personales de Cigna.
Rastreadores
• Monitoree su progreso fácilmente con los rastreadores incorporados para ejercicio, nutrición, ingesta de agua y más.
Diario
• Mantenga su vida en los momentos de los pensamientos cotidianos hasta el sueño y el registro de peso en un solo lugar.
• Adjuntar o capturar una imagen con cada entrada.
• Adjunte las entradas de diario a los programas.
Biblioteca
• Acceda a cientos de artículos de salud y bienestar que están diseñados para complementar los programas.
La salud es un esfuerzo de equipo
Somos más que una compañía de seguros de salud. Cigna es una empresa global de servicios de salud, dedicada a ayudar a las personas a las que servimos a mejorar su salud, bienestar y sentido de seguridad. Hacemos que esto suceda a través de una amplia gama de atención médica integrada y planes y servicios relacionados, y programas probados de salud y bienestar que están dirigidos a las necesidades únicas de nuestros clientes, clientes y socios.
Descargar(50MB)