Latihan Butt & Paha 30 Hari Paha, Pinggul, dan Bokong Latihan.
Latihan Butt & Thigh 30 hari adalah paha, pinggul, dan latihan rutin yang sangat efektif yang sangat efektif. Ini termasuk latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan dan meningkatkan tampilan paha dan glutes.
Latihan tubuh yang lebih rendah ini membentuk kaki Anda, nada dan membangun otot dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah masalah, sehingga secara signifikan mengurangi indikasi selulit dan mencegah penampilan mereka. Bangun bokong impian Anda, dapatkan bugar dan menurunkan berat badan dalam proses hanya dalam sebulan!
Rencana latihan sederhana dan mudah namun efektif dan bagus untuk wanita dan pria. Anda dapat berlatih di rumah atau di mana saja - tidak ada peralatan olahraga yang benar -benar diperlukan. Berolahraga setiap hari untuk hasil terbaik.
Kami juga telah menyertakan saran nutrisi dan rencana nutrisi sehingga Anda memiliki semua yang Anda butuhkan untuk membuat bagian belakang Anda menjadi bentuk!
unduh(7.7MB)