แม้ว่าคุณจะมีเวลาทำอาหารเพียงเล็กน้อย แต่ชีวิตสังคมที่คึกคัก
แม้ว่าคุณจะมีเวลาน้อยในการปรุงอาหารชีวิตสังคมที่คึกคักหรือจุดอ่อนสำหรับไอศกรีมแผนอาหารมื้อนี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ด้วย 1,500 แคลอรี่ที่สมดุลต่อวันมันจะเติมเต็มคุณและเติมเชื้อเพลิงไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานของคุณ ส่วนที่ดีที่สุด? สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามแผน และคุณไม่ต้องนับแคลอรี่เดียวเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณเพราะเราได้นับแคลอรี่สำหรับคุณแล้ว
เคล็ดลับ: หากคุณพบว่าตัวเองหิวให้เข้าทางเดินผลิตผล คิดนอกคื่นฉ่ายแท่ง: ผักสดมีทุกสีรสชาติและระดับวิกฤต ยังดีกว่าพวกเขาเติมเต็มคุณโดยไม่ต้องบรรจุปอนด์
ดาวน์โหลด(1.3MB)