Lernen Sie, Ihren emotionalen Quotienten zu entwickeln und ein ausgewogenes und erfolgreiches Leben zu führen

Was ist mit deinem EQ

Programme, die nach einer besseren Emotional Intelligence streben, wurden in zahlreichen Umgebungen angewendet, und Kurse zur Entwicklung der eigenen Emotional Intelligence wurden an Universitäten und sogar in Grundschulen in den USA gebracht, aber genau was ist Emotional Intelligence ?

Die reine Theorie der Emotional Intelligence mischt wichtige Gedanken aus den Bereichen Intelligenz und Emotionen. Aus der Intelligenztheorie stammt das Prinzip, dass Intelligenz die Fähigkeit beinhaltet, abstrakte Argumentation zu erreichen.

Aus der Emotionsforschung stammt die Überzeugung, dass Emotionen Signale sind, die regelmäßige und erkennbare Bedeutungen über Beziehungen tragen und dass bei einer Reihe gemeinsamer Emotionen universell sind.

Viele von uns wissen, dass es einen großen Unterschied zwischen Wissen und Verhalten gibt oder diese Erkenntnis anwendet, um Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen. Es gibt eine Menge Dinge, die wir vielleicht kennen und die wir tun möchten, aber nicht oder nicht, wenn wir unter Druck sind. Dies gilt insbesondere für Emotional Intelligence .

Die Fähigkeiten der Emotional Intelligence können während des gesamten Lebens erworben werden. Sie sind in der Lage, Ihren eigenen „EQ“ zu steigern, indem Sie lernen, wie Sie Stress schnell reduzieren, sich mit Ihren Emotionen verbinden, nicht verbal kommunizieren, Humor nutzen und spielen, um mit Herausforderungen umzugehen, und Konflikte mit Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu entschärfen.