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Le jeune adulte moyen prend jusqu'à 30 jours pour arrêter de fumer, et la partie la plus difficile est de le faire seule. Maintenant, vous n'avez pas à le faire. Présentation de Crush the Crave , une application mobile conçue par le Centre propuls pour l'impact sur la santé de la population à l'Université de Waterloo. Développé en partenariat avec Leave The Pack Behind (www.ltpb.org), Crush the Crave est une application Android gratuite, facile à utiliser et intelligente qui vous aide à arrêter de fumer et à commencer à vivre une vie saine. Il comprend également l'option d'insérer et de marquer vos emplacements sur une carte. Que vous quittiez la dinde froide ou que vous vous vous engageiez à un plan de fusion sur mesure, Crush the Crave vous aide en suivant les progrès et en vous rappelant combien d'argent vous avez économisé et combien votre santé s'est améliorée. Ces jalons sont suivis comme des récompenses, que vous pouvez choisir de partager avec votre réseau social et le soutien de votre rallye d'amis et de famille. Les fonctionnalités supplémentaires incluent des outils pour distraire le Crave, Tag Me et un classement qui vous permet de voir les progrès par rapport aux autres qui essaient de quitter. Crush the Crave contient également des liens vers des ressources communautaires tels que des remises en ligne ainsi que des informations et des conseils utiles sur ce à quoi s'attendre tout en arrêtant de fumer et quitter le sida. Arrêter ne doit pas être difficile. Crush the Crave , vous n'êtes pas seul.
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