أكثر سعادة لك مع مرونة التوتر الأفضل والأداء المحسن والرفاهية

Happy Being App apply في تقليل الآثار السلبية للإجهاد على عقلك وجسمك ، والسلوكيات ، والعلاقات والأداء الوظيفي.

تم تصميم APP Happy Being من قبل الخبراء للمساعدة في تعزيز مرونة الإجهاد ، وتحسين النوم ، والشعور بالسعادة والأداء لأفضل إمكاناتك.

*** ظهرت بين أفضل 10 تطبيقات! - في متجر التطبيقات. ***

*** " Happy Being عبارة عن تطبيق محسّن ذاتي مجاني متميز لـ Android يتم تخصيصه بسهولة لتناسب احتياجاتك وأهدافك. نحن نقوم بتقييمها على 5 نجوم مثالية"-AndroidappSreview.com ***

*** من بين الفائز بالتكتيين 2016 ***

التقييم الذاتي اكتشف رفاهيتك عبر 8 جوانب الصحة البدنية ، العقلية ، الاجتماعية ، المالية ، الغرض ، البيئة والمهنة ؛ التطبيق القائم على العلوم والتصنيف رقم 1 الذي يوفر مؤشرات نقاط القوة المساهمة بشكل إيجابي وعادات للبناء لتحقيق النمو الشخصي.

أدوات الرعاية الذاتية لتعزيز المرونة والعادات للبناء من أجل الوصول إلى إمكاناتك من خلال التطبيق.

كل شيء عن Happy Being مخصص. يعتمد برنامجك الشخصي على شكل حياتك حاليًا.

الطلاب: مسارات والأنشطة الذهنية الموجهة المصممة للمساعدة في التغلب على القلق الأكاديمي ، والحفاظ على هدوء ومركّز. هناك أيضًا العديد من تقنيات العقل والجسم لزيادة التركيز والذاكرة والأداء والتغلب على الحاصرات لمساعدتك على أداء أفضل ما لديك.

العمل المهني: يؤثر الإجهاد المطول على الصحة والعلاقات والإنتاجية الشاملة. التقنيات والأنشطة المصممة لتقليل التوتر وتحسين الإنتاجية وخلق حياة عمل مجزية وناجحة.

موظفو الرعاية الصحية: مسارات التأمل والأنشطة لمساعدتك على البقاء هادئًا في مواجهة التوتر ، وتعزيز الرفاهية والكفاءة.

Homemaker: مسارات التأمل والأنشطة المصممة للتخلص من التوتر وتعزيز احترام الذات. تُستخدم مجموعة متنوعة من التقنيات لخلق حياة من الوفاء والعافية.

كبار السن: مسارات التأمل والأنشطة التي تساعد على تحقيق نوم أفضل وتعزيز الذاكرة. كما يتم تضمين تقنيات للتغلب على الوحدة وتعزيز احترام الذات.

إذا كان من الممكن وصف حالتك الحالية على أنه أي مما يلي ، Happy Being مزيد من الشخصيات المحتوى لك:

• على أمل الحمل / الحمل

• مقدم الرعاية

• طلب المساعدة في القلق أو الاكتئاب أو غيرها من حالات الصحة العقلية

إذا كنت تتعامل حاليًا مع حالة الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو اضطراب القلق ، فقد يكون Happy Being يكون موردًا مفيدًا ، بالإضافة إلى المساعدة المهنية.

إذا كنت أخصائيًا في مجال الصحة العقلية ، فيمكنك استخدام Happy Being لتزويد عملائك بإمكانية الوصول إلى مجموعة واسعة من التقنيات والأدوات المستمدة من علم النفس الإيجابي والذهول والعلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذا ، بالإضافة إلى الاقتراحات المخصصة بناءً على ملاحظاته.

سمات:

مدربي: التدريبات الشخصية التي تشمل التأملات الذهنية والتصورات والتأكيدات لتحقيق عقلية النمو والرفاه النفسي والمرونة.

استرخ وتخفيف: عندما تشعر بالقلق أو منخفضة ، استخدم بين أكثر تقنيات الاسترخاء التي تنطوي على الجسم والعقل لتعلم الاسترخاء والتخفيف على الفور. جرب العديد من التقنيات لاكتشاف أي تقنية تناسبك بشكل أفضل.

الأهداف: يساعدك قالب الأهداف القائم على العلوم في اكتشاف أولوياتك ، وتحديد الأهداف التي تهمك وللتعقب في اتخاذ الإجراء الأكثر أهمية مع التركيز المفرد.

تعزيز الرفاه والسعادة: الأنشطة التي يجب ملاحظة وتقدير كل شيء جيد في حياتك لتعزيز السعادة ، وتعزيز الإيجابية والرفاهية.

بعض محتوانا الشهير:

* مجلة السعادة للموظفين

* التأمل الموجهة للاسترخاء والتخفيف من التوتر والقلق

* تهدأ عندما غاضب أو مستاء

* تجربة الهدوء خلال يوم العمل

* التأمل الموجهة للنوم وتحسين جودة النوم

إليك أسعد وأفضل لك. التثبيت وحاول الآن.

ما الجديد في أحدث الإصدار 6.2