Um mais feliz com você com melhor resiliência ao estresse, desempenho aprimorado e bem -estar
Happy Being App ajuda a reduzir os efeitos negativos do estresse em sua mente e corpo, comportamentos, relacionamentos e desempenho na carreira.
Happy Being App é projetado por especialistas para ajudar a aumentar sua resiliência ao estresse, melhorar o sono, sentir -se mais feliz e ter o seu melhor potencial.
*** Apresentado entre os 10 principais aplicativos globais! - na App Store. ***
*** " Happy Being é um excelente aplicativo de auto-aperfeiçoamento gratuito para o Android que é facilmente personalizado para atender às suas necessidades e objetivos. Avaliamos isso de 5 estrelas perfeitas"-AndroidappsReview.com ***
*** Entre o vencedor do Techinasia 2016 ***
Auto -avaliação Descubra seu bem -estar em 8 facetas de saúde física, mental, social, financeira, finalidade, meio ambiente e carreira; Aplicativo nº 1 baseado em ciências e classificado que fornece indicadores de pontos fortes positivamente contribuindo e hábitos a serem construídos para alcançar o crescimento pessoal.
Ferramentas de autocuidado para aprimorar a resiliência e os hábitos a serem construídos para alcançar seu potencial através do aplicativo.
Tudo sobre Happy Being é personalizado. Seu programa pessoal é baseado na aparência da sua vida atualmente.
Alunos: as rastreamentos e atividades da atenção plena, projetadas para ajudar a superar a ansiedade acadêmica e manter a calma e focada. Existem também várias técnicas mente-corpo para aumentar a concentração, memória, desempenho e superar bloqueadores para ajudá-lo a executar o seu melhor.
Profissional de trabalho: o estresse prolongado afeta a saúde, os relacionamentos e a produtividade geral. Técnicas e atividades projetadas para reduzir o estresse, melhorar a produtividade e criar uma vida profissional gratificante e bem -sucedida.
Equipe de assistência médica: faixas e atividades de meditação para ajudá-lo a manter a calma diante do estresse e aprimorar o bem-estar e a eficiência.
Homemaker: Meditação Tracks e atividades projetadas para desestressar e aprimorar a auto-estima. Uma variedade de técnicas é usada para criar uma vida de realização e bem -estar.
Cidadão idosos: A meditação rastreia e as atividades que ajudam a alcançar melhor sono e aprimorar a memória. Técnicas para superar a solidão e aumentar a auto-estima também estão incluídas.
Se sua condição atual puder ser descrita como qualquer um dos seguintes, Happy Being ainda mais o conteúdo para você:
• Esperando conceber / grávida
• cuidador
• Procurando ajuda na ansiedade, depressão ou outras condições de saúde mental
Se você está atualmente lidando com uma condição de saúde mental, como depressão ou transtorno de ansiedade, Happy Being pode ser um recurso útil, além da ajuda profissional.
Se você é um profissional de saúde mental, pode usar Happy Being para oferecer aos seus clientes acesso a uma ampla variedade de técnicas e ferramentas derivadas de psicologia positiva, atenção plena e terapia cognitiva (TCC). Isso, além de sugestões personalizadas com base em seu feedback.
Características:
Meu treinador: exercícios personalizados que incluem meditações conscientes, visualizações e afirmações para alcançar a mentalidade de crescimento, bem-estar psicológico e resiliência.
Relaxe e alivie: quando você se sentir nervoso ou baixo, use entre as mais de 50 técnicas de relaxamento envolvendo corpo e mente para aprender a relaxar e aliviar instantaneamente. Tente várias técnicas para descobrir qual técnica funciona melhor para você.
Objetivos: Este modelo de meta baseado em ciências ajuda a descobrir suas prioridades, definir metas que importam para você e o rastreador o guiará a tomar a ação mais importante com o foco singular.
Aprimore o bem-estar e a felicidade: atividades para notar e apreciar todas as coisas boas da sua vida para aumentar a felicidade, aumentar a positividade e o bem-estar.
Alguns de nosso conteúdo popular:
* Jornal da Felicidade para funcionários
* Meditação guiada para relaxar e aliviar do estresse e da ansiedade
* Acalme -se quando zangado ou chateado
* Experimente calma durante um dia útil
* Meditação guiada para adormecer e melhorar a qualidade do sono
Aqui está um mais feliz e melhor você. Instale e tente agora.
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