より良いストレス回復力、パフォーマンスの向上、幸福を伴うあなたを幸せにする
アプリでHappy Being 、あなたの心と体、行動、人間関係、キャリアのパフォーマンスに対するストレスの悪影響を減らすのに役立ちます。
Happy Being Appは、あなたのストレスの回復力を高め、睡眠を改善し、幸せに感じ、あなたの最善の可能性を実行するために専門家によって設計されています。
***グローバルトップ10アプリの中で紹介されています！ - アプリストアで。 ***
***「 Happy Beingあなたのニーズと目標に合わせて簡単にパーソナライズされたAndroid向けの傑出した無料の自己改善アプリです。完璧な5つ星と評価されます」 - AndroidAppsReview.com ***
*** Techinasia 2016の勝者の中で***
自己評価8つの側面であなたの幸福を発見します。科学に基づいて評価された＃1アプリは、個人の成長を達成するために積極的に貢献し、構築する習慣の強みの指標を提供します。
アプリを通じて潜在能力に到達するために、回復力と習慣を強化するためのセルフケアツール。
Happy Beingについてのすべてはパーソナライズされています。あなたの個人的なプログラムは、あなたの人生が現在どのように見えるかに基づいています。
学生：学問的不安を克服し、落ち着いて集中するように設計されたガイド付きマインドフルネストラックとアクティビティ。また、集中力、記憶、パフォーマンスを高め、ブロッカーを克服して最高のパフォーマンスを提供するためのさまざまなマインドボディテクニックもあります。
働く専門家：長期にわたるストレスは、健康、関係、全体的な生産性に影響します。ストレスを軽減し、生産性を向上させ、やりがいのある成功した仕事の生活を生み出すように設計されたテクニックとアクティビティ。
医療スタッフ：ストレスに直面して落ち着きを保ち、幸福と効率を高めるのに役立つ瞑想トラックとアクティビティ。
ホームメーカー：瞑想の追跡と自尊心を強化し、強化するように設計されたアクティビティ。さまざまなテクニックが使用されて、充実感と健康の生活を作り出しています。
高齢者：より良い睡眠を実現し、記憶を強化するのに役立つ瞑想の追跡と活動。孤独を克服し、自尊心を高めるためのテクニックも含まれています。
あなたの現在の状態が以下のいずれかとして説明できる場合、あなたのためにさらにパーソナリティ化されるHappy Being ：
•妊娠 /妊娠を望んでいます
•介護者
•不安、うつ病、またはその他の精神的健康状態に関する助けを求める
現在、うつ病や不安障害などの精神的健康状態を扱っている場合、専門家の助けに加えて、 Happy Being有用なリソースになります。
あなたがメンタルヘルスの専門家である場合、あなたはHappy Beingを使用して、ポジティブな心理学、マインドフルネス、認知行動療法（CBT）から派生したさまざまなテクニックとツールへのアクセスをクライアントに提供できます。これは、フィードバックに基づいたパーソナライズされた提案に加えて。
特徴：
私のコーチ：成長の考え方、心理的幸福、回復力を達成するためのマインドフルな瞑想、視覚化、肯定を含むパーソナライズされたトレーニング。
リラックスして緩和する：不安や低いと感じるときは、身体と心を含む50以上のリラクゼーション技術の中で使用して、即座にリラックスして緩和することを学びます。さまざまなテクニックを試して、どのテクニックが最適かを発見してください。
目標：この科学ベースの目標テンプレートは、優先順位を発見し、あなたにとって重要な目標を設定するのに役立ちます。トラッカーは、最も重要なアクションを特異な焦点で導くことを導きます。
幸福と幸福を強化する：あなたの人生のあらゆる小さな良いことに気づき、感謝する活動は、幸福を高め、積極性と幸福を高めます。
私たちの人気のあるコンテンツのいくつか：
*従業員向けの幸福ジャーナル
*ストレスや不安からリラックスして緩和するためのガイド付き瞑想
*怒ったり動揺したりすると落ち着いてください
*営業日中に落ち着いてください
*眠りに落ち、睡眠の質を向上させるためのガイド付き瞑想
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