Lernen Sie Trainingsgeheimnisse und Workouts, die von den Elite -Athleten der Welt verwendet werden.
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um ein besserer Athlet zu werden.
Diese App wird dazu beitragen, den Freak -Athleten in Ihnen zu nutzen, indem Sie Ihre schnellen Twitch -Muskeln fasern, indem Sie diese bewährten Trainingsroutinen für Anfänger für fortgeschrittene Athleten verwenden.
Diese App enthält Workouts, die mit Sport und Stärke des oberen und unteren Körpers arbeiten. Arbeiten Sie mit schneller Handgeschwindigkeit und erhöhen Sie gleichzeitig Ihre Explosivität und Beweglichkeit. Sie können Ihren Sport auf einem Niveau dominieren, das unter anderem hervorragend ist.
Diese App wird von den folgenden Sportarten verwendet: (beinhaltet sowohl Kontakt- als auch Nichtkontaktsportarten)
- MMA (gemischte Kampfkunst)
- Basketball
- Fußball
- Fußball
- Lacrosse
- Tennis
- Wrestling
- Rugby
- Feldhockey
- Baseball
- Volleyball
- Hockey
- und mehr!
App entwickelt die folgenden
- ABS, Kern, unterer Rücken
- Unterkörperentwicklung - Oberschenkel, Hintern usw. (einschließlich Kreuzheben, Schnappschüsse, Reinigungen, Lunge -Serien usw.)
- Plyometrischer Training im unteren Körper (Box -Sprünge, Grenzen, laterale explosive Plyo -Bewegungen)
- Oberkörperwiderstand (Brust, Schulter, Rücken, Bizeps, Trizeps, Fallen, Deltamussen usw.)
- Oberkörper -Plyo (schnelle Hände und Koordination)
- Flexibilität, Mobilität, Bewegungsbereich
- Geschwindigkeit & Agilität (Beinarbeit, Beschleunigung, Verzögerung, laterale Schnelligkeit)
- Sprungfähigkeit (höher, weiter, weiter gebunden, seitwärts springen, von unangenehmen Stanzen springen)
- Gleichgewicht
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
• Audioanleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Customized Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt wurden.
• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.
• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.
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