Apprenez des secrets d'entraînement et des séances d'entraînement utilisées par les athlètes les plus élites de la planète.
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour devenir un meilleur athlète.
Cette application vous aidera à exploiter l'athlète Freak en vous en stimulant vos fibres de muscles contractées rapides en utilisant ces routines d'entraînement éprouvées pour les athlètes débutants aux athlètes avancés.
Cette application comprend des séances d'entraînement qui fonctionnent sur l'athlétisme et la force supérieurs et inférieurs. Travaillez sur une vitesse à main rapide tout en augmentant votre explosivité et votre agilité. Vous pourrez dominer votre sport à un niveau exceptionnel entre autres.
Cette application est utilisée par les sports suivants: (comprend à la fois des sports de contact et des sports sans contact)
- MMA (arts martiaux mixtes)
- Basket-ball
- Football
- Football
- La crosse
- Tennis
- Lutte
- Rugby
- Hockey sur gazon
- Baseball
- Volleyball
- Hockey
- Et plus!
L'application développe ce qui suit
- Abs, noyau, bas du dos
- Développement du bas du corps - Les ischio-jambiers, les fesses, etc. (comprend des soulevés de terre, des arrondissements, des nettoyages, des séries de fentes, etc.)
- Entraînement pliométrique inférieur du corps (sauts de boîte, limites, mouvements de plyo explosifs latéraux)
- Résistance du haut du corps (coffre, épaule, dos, biceps, triceps, pièges, deltoïdes, etc.)
- Plyo du haut du corps (mains rapides et coordination)
- Flexibilité, mobilité, amplitude de mouvement
- vitesse et agilité (jeu de jambes, accélération, décélération, rapidité latérale)
- Capacité de saut (sauter plus haut, lié plus loin, sauter latéralement, sauter des positions maladroites)
- Équilibre
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
Dois-je passer à Premium?
En tant que membre premium, vous êtes très spécial pour nous. Nous ferons tout ce qu'il faut pour vous améliorer, quoi qu'il arrive!
Un abonnement premium déverrouille l'intégralité de la collection de plus de plus de 500 applications. Pour toute application, accédez à tous les contenus.
FACITION Premium vous donne accès à des milliers de vidéos HD, 55 000 séances d'entraînement et plus de 10 000 semaines de formation sportive et de fitness!
Utilisez un seul e-mail pour utiliser votre abonnement Premium d'aménagement sur jusqu'à cinq (5) appareils Android totaux.
Obtenez une prime de majuste pour aussi bas que 5,99 $ / mois!
Parfait pour la famille! Laissez les enfants choisir parmi des centaines d'applications de sports, de danse et d'arts martiaux pendant que les parents se mettent dans la meilleure forme de leur vie!
Si vous êtes un entraîneur, donnez à votre équipe un avantage avec un abonnement à l'aptitude!
Le paiement sera facturé à votre carte de crédit via votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins d'annuler au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Il n'y a pas d'augmentation du prix lors du renouvellement.
Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres de compte dans Google Play après l'achat. Une fois acheté, les remboursements ne seront pas fournis pour aucune partie inutilisée du terme.
Télécharger(84.05MB)