Умственное и физическое здоровье, здоровое питание, целостное благополучие, коучинг

Мы хотим преодолеть барьеры. Званы не нужно найти на пляже, здоровое питание не ограничивается специализированным рестораном, а фитнес не ограничивается тренажерным залом. Мы считаем, что все это может произойти, где бы вы ни находились. Вам просто нужна правильная поддержка, чтобы начать.

REBEL объединяет лучшее из коучинга, психического здоровья, физического здоровья и питания, все это в одно целостное приложение. Это включает в себя 1000 с благополучием мирового класса, фитнес-фитнеса и питательных веществ контента.

Это включает в себя оценки психического здоровья, профессиональные тренеры, поддержку устойчивости, содержание сна, йогу и медитации, чтобы поддержать каждый шаг на пути к вашему психическому здоровью. Будь то, чтобы облегчить беспокойство или найти больше энергии или спокойствия, у нас есть сессии для вас.

С фитнесом мы интегрировали HIIT, йогу, мышечное развитие, гимнастику, программы потери жира, пилатес и многое другое. Большинство упражнений, чтобы вы могли делать их без какого -либо оборудования и в любом месте, в любое время.

Наш раздел «Питание и рецепты» включает в себя сотни вкусных и здоровых рецептов, которые вы можете готовить дома, и самые свежие ингредиенты, которые вы можете купить на местном рынке.

Уход

Создание ежедневной привычки упражнений на осознанность, посредством управляемых медитаций, лучших аудиоуправочных гидов и дискуссий о самопознании.

- Тренеры психического здоровья, психологи и психиатры

- Медитации с гидом

- омолаживающие сеансы растяжения

- Упражнения для восстановления

- Самостоятельная забота и мотивационные разговоры

ПОТ

От йоги и растяжения до гантелей и веса на телу и долгосрочных программ от 7 до 30 дней, чтобы привести вас в форму, в REBEL есть что-то для повстанцев.

- Потеря жира и кардио -тренировки с высокой интенсивностью

- 100-е годы тренеров, которые вы можете тренировать с 1-1

- низкая интенсивность, растяжение и йога

- Программы специфики для пресса и пожилки

- Полные 7, 15 и 30-дневные программы для совершения ежедневного прогресса

- Упражнения по развитию мышц

- гантели, гири, скакало, оборудование для полос

- Программы, которые вы можете сделать дома или в спортзале

ЕСТЬ

Наши эксперты разрушают ABCS of Nutrition, дают вам 100 полезных рецептов, чтобы помочь вам принимать лучшие решения в ваших привычках к еде.

- диетологи и эксперты, предоставляющие вам всю необходимую вам информацию

- Быстрые 15-минутные блюда

- Завтрак, обед, ужин и закуски

- Консультации по питанию от зарегистрированных диетологов

- Целостная еда

Познакомьтесь с командой REBEL

Чтобы помочь вам достичь ваших целей, мы собрали лучших тренеров по психическому здоровью, тренеров по фитнесу, экспертов по питанию в мире. REBEL команда здесь, чтобы поддержать вас 1-1, на каждом этапе пути.

Что нового в последней версии 2.7.0