専門家が作ったさまざまな目的のためのフィットネス＆ジムトレーニングプログラム。
フィットネスとボディービルを行い、筋肉量を増やしたり、体重を減らしたり、強くなったり、トーンアップしたりするという目標を設定したい場合は、ボディービルとフィットネス＆ジムアプリケーションは、それに基づいていないアシスタントになります。アプリケーションの主な目的は単純です。要望の結果を達成するために必要なすべての情報を提供することです。
さまざまな目標のためにいくつかの演習を開発しました。アプリケーションで見つけることができるもの：
- 初心者向けのトレーニングプログラム、週に2日および3日間
- 週に2、3、4日間、筋肉量を増やすためのトレーニングプログラム
- 脂肪燃焼のためのトレーニングプログラム、週に2日および3日間
トレーニングプログラムに代表される主な筋肉グループ：
- 腹部筋肉
- 戻る
- 上腕二頭筋
- 上腕三頭筋
- 胸
- 脚
- 肩
アプリケーションのエクササイズから最も適切なエクササイズを選択し、正しいテクニックを読み、勤勉にトレーニングして良い結果を達成します。すべてのエクササイズは、プロのフィットネスコーチによって開発され、短期間で必要な結果を達成することを可能にしました。
使用と情報の認識の便利さのために、各演習にはプロセスのテクニックと品質のアニメーションの説明があります。
プログラムの主な利点：
- 専門家によって行われたさまざまな目的のためのトレーニングプログラム：初心者向け、筋肉量の増加、体重減少
- 演習の正しいテクニックの説明
- 高品質のアニメーション
- 簡単な使用
ダウンロード(33.2MB)