Программы обучения фитнеса и тренажерных залов для различных целей, сделанных профессионалами.

Если вы хотите заняться физической подготовкой и бодибилдингом, и если вы ставите цель набрать мышечную массу, похудеть, стать сильнее или просто тонировать, применение бодибилдинга и фитнеса и тренажера будет вашим непреодолимым помощником в этом. Основная цель приложения проста: предоставить вам всю информацию, необходимую для достижения желаемых результатов.

Мы разработали некоторые упражнения для разных целей. Что вы можете найти в приложении:

- Программы обучения для начинающих, на 2 и 3 дня в неделю

- тренировочные программы для получения мышечной массы, 2, 3 и 4 дня в неделю

- Программы обучения для сжигания жира, в течение 2 и 3 дней в неделю

Основные группы мышц, представленные в учебных программах:

- мышцы живота

- Назад

- Бицепс

- трицепс

- Грудь

- Ноги

- плечи

Выберите наиболее подходящие упражнения из тех, кто находится в приложении, прочитайте правильную технику и усердно тренируйтесь для достижения хорошего результата. Все упражнения были разработаны профессиональными тренерами по фитнесу и позволяли достичь необходимого результата в течение короткого периода времени.

Для удобства использования и восприятия информации каждое упражнение имеет описание техники и качественной анимации процесса.

Основные преимущества программы:

- Программы обучения для различных целей, изготовленных профессионалами: для начинающих, получение мышечной массы, снижение веса

- Описание правильной техники упражнения

- Качественная анимация

- простое использование

Что нового в последней версии 1.0.6