전문가가 만든 다양한 목적을위한 피트니스 및 체육관 교육 프로그램.
피트니스 및 보디 빌딩을 원하고 근육량을 얻으려는 목표를 세우고, 체중 감량, 더 강해지거나, 톤을 올리면, 보디 빌딩 및 피트니스 및 체육관 응용 프로그램이 그에 대한 예외적 인 조수가 될 것입니다. 응용 프로그램의 주요 목표는 간단합니다. 원하는 결과 달성에 필요한 모든 정보를 제공합니다.
우리는 다른 목표를위한 몇 가지 운동을 개발했습니다. 응용 프로그램에서 찾을 수있는 것 :
- 일주일에 2 일 및 3 일 동안 초보자를위한 교육 프로그램
- 일주일에 2, 3, 4 일 동안 근육량을 얻기위한 훈련 프로그램
- 지방 연소를위한 훈련 프로그램, 일주일에 2 일 및 3 일
훈련 프로그램에 대표 된 주요 근육 그룹 :
- 복부 근육
- 뒤쪽에
- 이두근
- 삼두근
- 가슴
- 다리
- 어깨
응용 프로그램의 사람들 중에서 가장 적합한 운동을 선택하고 올바른 기술을 읽고 좋은 결과를 얻기 위해 산업적으로 훈련하십시오. 모든 연습은 전문 피트니스 코치에 의해 개발되었으며 짧은 시간 내에 필요한 결과를 얻을 수있게합니다.
사용 및 정보 인식의 편의를 위해 각 운동에는 프로세스의 기술 및 품질 애니메이션에 대한 설명이 있습니다.
프로그램의 주요 장점 :
- 전문가가 만든 다양한 목적을위한 훈련 프로그램 : 초보자, 근육 질량 증가, 체중 감소
- 운동의 올바른 기술에 대한 설명
- 품질 애니메이션
- 간단한 사용
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