غير رأيك. غيّر حياتك.

يجب أن يكون لديك حساب Learn to Live لاستخدام هذا التطبيق. تحقق لمعرفة ما إذا كان لديك وصول من خلال صاحب العمل أو الخطة الصحية أو الجامعة ، أو الاشتراك مباشرة من خلال www.learntolive.com.

Learn to Live برامج مخصصة عبر الإنترنت بناءً على المبادئ المثبتة للعلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذه البرامج سرية ويمكن الوصول إليها في أي مكان ، ومصممة لمساعدتك على تحديد أنماط التفكير والسلوك التي تسبب المشكلات.

مع التطبيق يمكنك:

- مارس الأدوات التي تعلمت أن تعيش حقًا والحفاظ على الحياة التي كنت ترغب دائمًا في العيش فيها.

- احصل على المساعدة في الاكتئاب والتوتر والقلق والأرق واستخدام المواد وغيرها من العقبات في الحياة.

- تتبع تقدمك من لوحة القيادة الشخصية الخاصة بك.

- حدد الدعم الذي تحتاجه للوصول إلى أهداف الصحة العقلية.

يخضع استخدامك لهذا التطبيق لاتفاقية الاشتراك ، وشروط الاستخدام ، وسياسة الخصوصية التي تنطبق على استخدامك لموقعنا الموجود على الموقع http://www.learntolive.com ، بالإضافة إلى البرامج والوحدات النمطية وخدمات التدريب التي تصل إليها من خلال الموقع أو هذا التطبيق.

ما الجديد في أحدث إصدار 2.0.3