Mude de idéia. Mudar a sua vida.
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Learn to Live oferece programas on -line personalizados com base nos princípios comprovados da terapia cognitiva comportamental (TCC). Esses programas são confidenciais, acessíveis em qualquer lugar e projetados para ajudá -lo a identificar os padrões de pensamento e comportamento que causam problemas.
Com o aplicativo que você pode:
- Pratique as ferramentas aprendidas a viver e manter a vida que você sempre quis viver.
- Obtenha ajuda com depressão, estresse, ansiedade, insônia, uso de substâncias e outros obstáculos da vida.
- Acompanhe seu progresso do seu painel personalizado.
- Identifique o apoio necessário para alcançar seus objetivos de saúde mental.
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