Cambia de opinión. Cambia tu vida.

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Learn to Live ofrece programas en línea personalizados basados ​​en los principios probados de la terapia cognitiva conductual (TCC). Estos programas son confidenciales, accesibles en cualquier lugar y están diseñados para ayudarlo a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que causan problemas.

Con la aplicación puedes:

- Practique las herramientas aprendidas a vivir realmente y mantener la vida que siempre quisiste vivir.

- Obtenga ayuda con la depresión, el estrés, la ansiedad, el insomnio, el uso de sustancias y otros obstáculos de la vida.

- Rastree su progreso desde su tablero personalizado.

- Identifique el apoyo que necesita para alcanzar sus objetivos de salud mental.

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