あなたの心を変えてください。あなたの人生を変える。
このアプリを使用するには、 Learn to Live必要があります。雇用主、健康プラン、または大学を通じてアクセスできるかどうかを確認するか、www.learntolive.comから直接サインアップしてください。
認知行動療法（CBT）の実証済みの原則に基づいて、カスタマイズされたオンラインプログラムを提供するLearn to Live 。これらのプログラムは機密、どこでもアクセス可能であり、問題を引き起こす思考と行動のパターンを特定するのに役立つように設計されています。
できる限りのアプリを使用すると：
- あなたが常に生きたいと思っていた人生を真に生き、維持することを学んだツールを練習します。
- うつ病、ストレス、不安、不眠症、物質の使用、その他の生命のハードルの助けを得る。
- パーソナライズされたダッシュボードから進捗を追跡します。
- メンタルヘルスの目標を達成するために必要なサポートを特定します。
このアプリケーションの使用は、サブスクリプション契約、利用規約、およびhttp://www.learntolive.comにある当社のサイトの使用に適用されるプライバシーポリシー、およびサイトまたはこのアプリケーションを介してアクセスするプログラム、モジュール、コーチングサービスの対象となります。
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