เปลี่ยนใจ เปลี่ยนชีวิตของคุณ

คุณต้องมีบัญชี Learn to Live ที่จะใช้แอพนี้ ตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณสามารถเข้าถึงผ่านนายจ้างแผนสุขภาพหรือมหาวิทยาลัยหรือลงทะเบียนโดยตรงผ่าน www.learntolive.com

Learn to Live โปรแกรมออนไลน์ที่กำหนดเองตามหลักการที่พิสูจน์แล้วของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) โปรแกรมเหล่านี้เป็นความลับเข้าถึงได้ทุกที่และออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณระบุรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่ทำให้เกิดปัญหา

ด้วยแอพที่คุณสามารถทำได้:

- ฝึกฝนเครื่องมือที่เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างแท้จริงและรักษาชีวิตที่คุณอยากมีชีวิตอยู่เสมอ

- รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าความเครียดความวิตกกังวลนอนไม่หลับการใช้สารและอุปสรรคในชีวิตอื่น ๆ

- ติดตามความคืบหน้าของคุณจากแดชบอร์ดส่วนบุคคลของคุณ

- ระบุการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสุขภาพจิตของคุณ

การใช้แอปพลิเคชันนี้ของคุณขึ้นอยู่กับข้อตกลงการสมัครสมาชิกข้อกำหนดการใช้งานและนโยบายความเป็นส่วนตัวที่ใช้กับการใช้งานเว็บไซต์ของเราที่ http://www.learntolive.com รวมถึงโปรแกรมโมดูลและบริการฝึกสอนที่คุณเข้าถึงผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันนี้

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.0.3