改變主意。改變生活。
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Learn to Live提供基於認知行為療法（CBT）的可靠原理的自定義在線計劃。這些程序是機密的，可以在任何地方訪問，並旨在幫助您確定引起問題的思想和行為模式。
使用該應用程序，您可以：
- 練習所學的工具，真正生存並維護您一直想過的生活。
- 在抑鬱，壓力，焦慮，失眠，藥物使用和其他生命障礙方面獲得幫助。
- 從個性化儀表板跟踪您的進度。
- 確定達到心理健康目標所需的支持。
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