Changez d'avis. Changer votre vie.
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Learn to Live propose des programmes en ligne personnalisés basés sur les principes éprouvés de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Ces programmes sont confidentiels, accessibles n'importe où et conçus pour vous aider à identifier les modèles de pensée et de comportement qui causent des problèmes.
Avec l'application, vous pouvez:
- Pratiquez les outils appris à vraiment vivre et à maintenir la vie que vous avez toujours voulu vivre.
- Obtenez de l'aide sur la dépression, le stress, l'anxiété, l'insomnie, la consommation de substances et d'autres obstacles à la vie.
- Suivez vos progrès à partir de votre tableau de bord personnalisé.
- Identifiez le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé mentale.
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