Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.

Healthy Teeth: Happy-T

Начните свой 100-дневный проект, чтобы сделать хорошую привычку чистки зубов.

Выберите дату начала и период, и проверьте свой прогресс.

Happy-T поможет вам записать и отслеживать вашу привычку к чистке!

1. Зарегистрируйте чистку с помощью простого таймера или быстрого создания входа.

2. Посмотрите, как долго, как часто вы чистите зубы в календаре или в списке входа.

3. Напомните вам важные факты о здоровье зубов и исправьте привычку чистки зубов.

Happy-T 8 советов по чистке

1. Знайте врага, кислота

Кислота - враг твоих зубов; Это может подорвать их защитное эмалевое покрытие. Определенные продукты питания и напитки содержат его, и это также производится бактериями во рту, которые питаются пищевым сахаром и высвобождают кислоту в качестве побочного продукта.

2. Знайте врага, сахар

Когда бактерии во рту разбивают простые сахары, они производят кислоты, которые могут разрушать зубную эмали, открывая дверь для распада. Сладкие напитки представляют особую угрозу, потому что люди, как правило, вытягивают их, повышая уровень кислоты в течение длительного периода времени. Карбонированные напитки могут усугубить ситуацию, поскольку карбонизация также увеличивает кислотность. Липкие конфеты - еще один виновник, потому что они задерживаются на поверхностях зубов.

3. Знайте друга, слюна

Слюна-это защита на переднем крае от эрозии и распада. Это помогает удалить частицы пищи и содержит минералы, которые помогают нейтрализовать кислоту и способствуют реминерализации поверхности зуба.

4. Знайте друга, зубная щетка

Знакомство - это липкая, бесцветная пленка бактерий, которая постоянно образуется на наших зубах. Это основная причина полостей и заболеваний десен, и может закрепить в тартаре. Ежедневная чистка зубов - лучший способ удалить налет и настройку тартара.

5. дважды против 3 раза

Рекомендуется мягко чистить зубы, по крайней мере, два раза в день. Чистка должна длиться не менее 2 минут. Если вы можете сделать это 3 раза за 3 минуты, это будет еще лучше.

6. Передмотолочное время

Пока вы не спите, слюна помогает сохранить рот в чистоте. Когда вы спите, для очистки рта производится меньше слюны. Если вы не избавитесь от бактерий и сахара, которые вызывают полости перед сном, у них есть целая ночь, чтобы атаковать ваши зубы.

7. Ужасная история: жевательные конфеты перед сном.

Когда вы спите, для очистки рта производится меньше слюны. В целую ночь бактерии во рту, несомненно, отлично проведите время с оставшимися липкими конфетами и низким уровнем слюны.

8. Ужасная история: чистка после питья газировки

Когда вы пьете энергию или безалкогольные напитки, не чистите зубы сразу после питья. Кислота из этих напитков смягчает зубную эмаль, и если вы немедленно чистите зубы, вы почистите эмаль.

Что нового в последней версии 1.19